नेशन न्यूज,(चंडीगढ़) । कुरुक्षेत्र विश्वविद्यालय के यूआईईटी संस्थान में कुलपति प्रोफ़ेसर सोमनाथ सचदेवा के मार्गदर्शन व अखिल भारतीय तकनीकी शिक्षा परिषद के दिशा निर्देश में चल रहे छात्र प्रेरक कार्यक्रम के अंतर्गत आयोजित स्वास्थ्य जागरूकता सत्र में कुरुक्षेत्र विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य केन्द्र के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. आशीष अनेजा तथा उनकी चिकित्सा टीम द्वारा विद्यार्थियों को विटामिन बी-12 और डी के महत्व, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर जागरूक किया गया। उन्होंने संक्रामक (एचआइवी, हेपेटाइटिस) एवं असंक्रामक (मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप) रोगों से संबंधित जानकारी साझा की तथा पीसीओडी और अस्थमा जैसी समस्याओं में समय पर परामर्श की आवश्यकता पर बल दिया। सत्र में विश्वविद्यालय स्वास्थ्य केंद्र में उपलब्ध चिकित्सा सुविधाओं जैसे डेंटल केयर, ईसीजी एवं नियमित स्वास्थ्य जांच की जानकारी भी दी गई।
डॉ. अनेजा कहा कि छात्र शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, तनाव कम करने, तंबाकू व शराब से परहेज और पर्याप्त पानी पीने जैसी स्वस्थ आदतें अपनाएं।
डॉ. अनेजा ने बताया कि मधुमेह (डायबिटीज) और हृदय रोगों (कार्डियक डिजीज) दोनों का प्रचलन बढ़ रहा है, क्योंकि मधुमेह से पीड़ित लोगों में हृदय रोग का जोखिम अधिक होता है, खासकर जब इसके साथ उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियां भी हों। इन बीमारियों से बचने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रित करना, नियमित व्यायाम करना और धूम्रपान छोड़ना महत्वपूर्ण है।
यूआईईटी प्रो सुनील ढींगरा के नेतृत्व में इको क्लब यूआईईटी के डॉ. सुनील नैन और विशाल अहलावत द्वारा पौधारोपण किया गया। सभी अतिथियों का धन्यवाद ज्ञापन श्रीमती वर्षा द्वारा प्रस्तुत किया गया।
इस अवसर पर कार्यक्रम संयोजिका डॉ. सविता गिल, सह-संयोजिका डॉ. दीप्ती चौधरी, डॉ. अजय जांगडा, डॉ. राजेश अग्निहोत्री, डॉ. सुनील ढींगरा सहित विद्यार्थी मौजूद रहे और सब विद्यार्थी ने अपने हेल्थ से सम्बंधित सवाल किया और डॉ. अनेजा ने बहुत ही सरल प्रकार से सबका हेल्थ से सम्बंधित सवालों का हल बताकर अंत में कहा कि हेल्थ इस वेल्थ और सबका दिल से ध्यानवाद किया।
